La actividad ‘Equilibrio Vital’ se desarrolla en la Zona Básica de Salud de Triana y consta de 15 sesiones programadas para mayores de 70 años

La Gerencia de Atención Primaria de Gran Canaria, adscrita a la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, ha puesto en marcha talleres de promoción del ejercicio físico para la prevención de las caídas en personas mayores.

El proyecto ‘Equilibrio Vital’ comenzó el pasado 19 de abril en la Zona Básica de Salud de Triana y consta de 15 sesiones programadas para mayores de 70 años.

Esta actividad, basada en la Promoción del Ejercicio Físico Vivifrail, está liderada por la enfermera gestora de casos y cuenta con el apoyo de las dos técnicas en cuidados auxiliares de enfermería de ese centro sanitario.

Estructurados de manera práctica, los talleres constan de un período inicial de calentamiento, seguido de ejercicios de movilidad, fuerza y estiramiento. Además, por parte de los usuarios existe un compromiso de dar continuidad en sus domicilios a los ejercicios practicados en el centro y de realizar actividad aeróbica complementaria, como puede ser caminar a diario.