Esta iniciativa forma parte del Proyecto de Innovación Docente impulsado por profesores de la Universidad Europea de Canarias y tuvo lugar en Liceo Taoro de La Orotava (Tenerife)

Un total de treinta estudiantes de los grados de Ciencias de la Actividad Física y Deporte (Cafyd) y de Psicología de la Universidad Europea de Canarias, organizaron el miércoles, 8 de mayo, el taller Envejecimiento saludable: abordaje físico, cognitivo, emocional y nutricional, destinado a familiares y amigos del alumnado de más de sesenta años.

Los estudiantes que han puesto en marcha esta iniciativa, que forma parte del del Proyecto de Innovación Docente, son de las asignaturas Actividad Física para la Salud y Psicogeriatría, y han contado con la colaboración de compañeros del grado de Publicidad. Esta jornada se llevó a cabo en Liceo Taoro de La Orotava (Tenerife) y asistieron cerca de veinticinco personas.

Este proyecto tiene como objetivo implementar actividades que sirvan para que los estudiantes de la Universidad Europea contribuyan a mejorar la comunidad en la que viven, además de crear espacios interdisciplinares entre distintos grados de la Universidad Europea de Canarias.

Para el coordinador y profesor en el grado de Cafyd, José Ángel García, “desarrollar proyectos de innovación como este posibilitan que el alumnado aplique contenidos y desarrolle competencias y habilidades, base de la metodología que se imparte en la Universidad Europea”. Los talleres han sido coordinados por los profesores de la Facultad de Ciencias de la Salud Tone Wollmann, Ismael Pérez, Herenia Martín, Attenery Hernández, además de José Ángel García.

Experiencia práctica

La jornada se inició con una proyección sobre envejecimiento saludable y se realizó un cuestionario a todos los asistentes para conocer sus hábitos sobre ejercicio físico, alimentación y funciones cognitivas. Posteriormente, se llevaron a cabo talleres prácticos de prevención del deterioro cognitivo; prevención del deterioro físico; y psicoeducación en técnicas de relajación, para finalizar con una puesta en común sobre la experiencia.

En este sentido, Juan Manuel Díaz Palmero, que tiene 64 años y que, además, es estudiante de Fisioterapia en la Universidad Europea de Canarias, valoró esta iniciativa porque, dijo, “yo colaboro con asociaciones de personas mayores y sé que estas acciones son muy importantes para ellas, pues llegada cierta edad nuestra vida cambia y hay que hacer reajustes para envejecer bien”.

Por su parte, Mercedes Álvarez, de 72 años, indicó que “aunque yo camino todos los días me parecen muy interesantes lo que hemos hecho porque he me han aportado nuevos ejercicios y, sobre todo, porque esto me ayuda a reforzar mi interés por cuidarme a todos los niveles”, además de que, matizó, “los estudiantes que nos han impartido los talleres son muy motivadores”.

Para que esta iniciativa tenga continuidad, al final de la jornada, a los asistentes se les entregó un tríptico, diseñado por los estudiantes de Publicidad, con consejos de vida saludable y activa.