El Consistorio destina 25.000 euros al programa, beneficiando a unas 170 personas en su movilidad

El periodo de solicitud es del 15 al 29 de noviembre

El Ayuntamiento de Valleseco a través del departamento de Servicios Sociales que gestiona la edil, Genita Rodríguez Santana, abre el periodo de solicitudes de renovación y nuevas solicitudes de ayudas del Bono Taxi en el municipio.

Un programa para las personas mayores de 60 años, menores de 60 con pocos recursos económicos, y a las personas con discapacidad. Se trata de una iniciativa pionera que cuenta con una dotación anual cofinanciada por el Gobierno de Canarias de unos 25.000 euros.

Un total de 170 personas se benefician de estas ayudas económicas, que pretenden solventar el sobrecoste económico del taxi respecto del transporte público ordinario. Señalando que de los 12 barrios con los que cuenta el municipio, 8 de estos carecen de acceso al transporte público.

El plazo de presentación de solicitudes es del 15 al 29 de noviembre, teniendo que realizar la solicitud en el Registro General del Ayuntamiento. Para más información pueden ponerse en contacto a través del teléfono, 928 61 80 22 extensión 143 o dirigiéndose directamente al departamento de Servicios Sociales.

Los requisitos de las personas solicitantes ser mayor de 60 años, estar empadronadas en Valleseco con al menos 6 meses de antigüedad y tener su vivienda familiar en el mismo, hallarse al corriente de las obligaciones tributarias municipales, haber justificado debidamente las subvenciones municipales que puedan haber obtenido con anterioridad, salvo que no haya vencido su plazo de justificación. En el apartado económico, los requisitos son no superar una renta per cápita mensual superior al 2 el IPREM vigente. Por último, excepcionalmente se podrán beneficiar las personas menores de 60 años, carentes de recursos económicos y que acrediten una necesidad concreta.

El Ayuntamiento de Gáldar celebrará una serie de actividades conmemorativas por la celebración del Día Internacional de los Derechos de la Infancia, que tiene lugar el próximo 20 de noviembre

El Programa de Familia e Infancia de la Concejalía de Servicios Sociales, que dirige Ana Teresa Mendoza Jiménez, y la Concejalía de Educación, que dirige Rita Cabrera Cruz, organiza unas jornadas de aprendizaje y de actividades lúdicas tanto en los centros escolares del municipio como en el Teatro Consistorial.

Estas actividades de entretenimiento se celebrarán la próxima semana, del lunes 18 al viernes 22 de noviembre, en los centros escolares de Educación Primaria del municipio con actividades lúdicas como castillos hinchables, payasos y show de magia.

Además, el lunes 18 de noviembre se celebrará en el Teatro Consistorial de Gáldar, de 15:30 a 18:30 horas, el taller 'Vive el Bientratar' a cargo de la Asociación Bientratar. Con este taller se aprende de forma divertida una nueva forma de experimentar y descubrir cómo relacionarnos saludablemente, así como aprender herramientas para cuidarnos más, poner límites y respetarnos.

Las jornadas están dirigidas al público en general, son gratuitas y sin necesidad de inscripción previa. Al finalizar, se podrá disfrutar de una merienda en el Club del Mayor a cargo los PFAE Gáldar Cocina y Gáldar Restaurante.

Nueva Canarias La Aldea ha anunciado la entrega de su acta como concejal en el Ayuntamiento de La Aldea de San Nicolás de Néstor Óliver Ramírez por motivos de incompatibilidad profesional

Ramírez posee una dilatada carrera musical desde su faceta docente en espacios como el Conservatorio Profesional de Música de Las Palmas o la dirección de la Escuela Municipal de Música de San Mateo. Además, su reconocido talento le ha permitido formar parte de una de las marcas artísticas y creativas de mayor proyección nacional e internacional como la Gran Canaria Big Band, entre otros proyectos musicales y culturales.

Por este motivo, el presidente de Nueva Canarias La Aldea, Pedro Suárez, y los miembros de la Ejecutiva Local, que ha tenido lugar este lunes, han aprovechado la oportunidad para agradecer este período en la que ha estado al frente de la gestión de las áreas Administración General de Industria, Comercio y Pymes, Turismo, Biblioteca y Fiestas Populares y Festejos

“Néstor Óliver ha desarrollado un trabajo exquisito en cada una de las áreas bajo su responsabilidad y en las que ha logrado impregnar su talento para la gestión y su experiencia profesional en beneficio de los aldeanos y aldeanas”, ha subrayado Pedro Suárez.

Finalmente, Néstor Óliver ha recordado que mantendrá sus responsabilidades orgánicas y en la gestión interna del partido, así como formando parte de Ejecutiva Local y de las comisiones de trabajo a las que se incorporó nada más comenzar su andadura en el proyecto político de Nueva Canarias en el municipio de La Aldea de San Nicolás.

El presidente del Cabildo y la consejera de Desarrollo Económico recogen dos de los premios honoríficos por el XXX Aniversario de la Asociación AEGORO. Distinguidos también Sebastián Grisaleña, Cristóbal Rodríguez a título póstumo, SPAR Gran Canaria, Martínez Cano, Doble Diez TV, Cajasiete y el escultor Máximo Riol

El presidente del Cabildo de Gran Canaria, Antonio Morales, ha subrayado hoy que “la adaptación y mejora de las zonas industriales, con espacios como El Goro al frente de este proceso, ha hecho posible que sean escenarios y vectores de los procesos transformadores que necesitamos para hacer frente a los retos de la diversificación, la sostenibilidad, la transición energética, la soberanía alimentaria o el desarrollo de las economías verde y azul”.

Así lo afirmó en el acto de celebración del XXX Aniversario y Entrega de Premios Honoríficos de la Asociación de Empresarios del Parque Empresarial El Goro (AEGORO), celebrado esta tarde en la Ermita de San Pedro Mártir de Telde, donde recibió, además, una de las distinciones “por fomentar el crecimiento económico y empresarial”, mientras que la consejera insular de Desarrollo Económico, Minerva Alonso, resultó también distinguida “por su impulso y apoyo a la dinamización empresarial”.

El resto de premios honoríficos de la entidad que preside Francisco Pérez Ribero recayeron en Sebastián Grisaleña como presidente honorífico; en Cristóbal Rodríguez Quintana como miembro fundador, a título póstumo; en SPAR Gran Canaria por su compromiso con la sociedad y la economía canaria; en Martínez Cano Canarias por su impulso al desarrollo sostenible y respeto al medio ambiente; a Doble Diez TV por la difusión de la cultura local y la diversidad como símbolo de canariedad; a Cajasiete; y a Máximo Riol, autor de la pieza escultórica ‘Goro’, seña de identidad del parque empresarial.

Morales destacó el apoyo del Cabildo a la renovación de las zonas industriales de la isla y puso en valor que la isla ya disponía en 2017 del I Plan Estratégico de Áreas Industriales, “documento pionero en Canarias que nos proporcionó una hoja de ruta clara hacia el lugar al que queríamos llegar. El resultado es que entre 2017 y 2024 se ha ejecutado una inversión de 23 millones de euros en suelos industriales activos de la isla, lo que incluye obras de actualización de infraestructuras y dotaciones básicas”.

“He tenido la gran fortuna de haber podido contribuir desde la presidencia de la Institución Insular a la consolidación de una zona industrial que es una pieza esencial del engranaje económico de nuestra isla, así como de la generación de empleo y bienestar social para Gran Canaria”, señaló Morales sobre El Goro.

“Pero no quiero que perdamos de vista que han sido ustedes, con su trabajo, su pasión, y también con la visión y la valentía necesarias para afrontar y sostener proyectos empresariales, quienes han convertido este emplazamiento no solo en un potente motor industrial, sino en un verdadero pulmón social y económico. Y así es porque han puesto en ello su alma, invirtiendo al mismo tiempo dinero y esperanzas”, enfatizó.

“Siempre seguí de cerca y con interés el desarrollo de la zona de El Goro, pues estaba convencido de su enorme potencial y del efecto multiplicador que podía tener para el conjunto de Gran Canaria. Además, mi experiencia municipal en Agüimes y en la Zona Industrial de Arinaga, me había aportado la certeza y la experiencia acerca de la importancia de las áreas industriales debido a su carácter estratégico y las posibilidades que ofrece para transferir riqueza, conocimiento, diversificación y modernización al conjunto del tejido económico insular”, rememoró.

“Estos elementos son partes de una red arterial que precisa de un corazón fuerte y sano. Y ese es precisamente el papel que juegan los parques empresariales y las empresas y personas que hay tras ellos: son la energía concentrada alrededor de la cual orbita nuestra economía y nuestra capacidad para diversificarla y adaptarla a estos tiempos en los que lo habitual es la incertidumbre”, explicó.

“Por todo ello, era muy consciente de que una de las tareas prioritarias del Cabildo debía ser ponerse al lado de los parques industriales y de las asociaciones. Nos sentamos cara a cara con el sector, y desde luego con AEGORO, justo antes de las lecciones al Cabildo en el año 2015, porque tanto yo mismo como presidente como el equipo de Gobierno queríamos conocer sus inquietudes, sus necesidades y buscar conjuntamente soluciones y nuevas oportunidades”.

Agregó que “pudimos verificar entonces que había un importante margen de mejora en su conservación. Comprobamos también la importancia crucial de los entes de conservación, implicando al sector y sumando a los ayuntamientos. Hoy resulta grato y elocuente comprobar que al lado de un concesionario de coches o de un gran taller de aluminio pueden levantarse una industria de productos fitosanitarios para el sector primario, una empresa de instalación de placas fotovoltaicas o los estudios de una empresa audiovisual”.

“Siendo fundamentales los avances en la gestión y la inversión”, reflexionó, “me parece incluso más determinante la estrecha colaboración y el diálogo abierto que se han establecido entre las entidades representativas de las áreas industriales y el Cabildo, como bien sabe y promueve a diario mi compañera Minerva Alonso, al frente del Área de Desarrollo Económico, Industria y Comercio. Ella ha sido la ejecutora de todo esto”.

“Un premio es siempre una alegría. En este caso, y sobre todo en estos tiempos en los que a veces parece imponerse la agitación y la disputa, supone además la constatación de que el entendimiento, la confianza mutua y el trabajo conjunto siguen siendo las herramientas más útiles para construir un presente y un futuro mejores para grancanarios y grancanarias. Es lo que hacen ustedes dentro de tantas y tantas naves. En su interior también se fabrica y almacena el mañana que queremos”, finalizó.

El vicepresidente Augusto Hidalgo elevó al Consejo de Gobierno Insular esta propuesta para que los servicios de contratación pongan en marcha la licitación con la finalidad de que este servicio para mantener más de 370 kilómetros de la red insular de carreteras, esté operativo en 2025

El Consejo de Gobierno del Cabildo de Gran canaria, a propuesta del consejero de Obras Públicas e Infraestructuras, Arquitectura y Vivienda del Cabildo de Gran Canaria, Augusto Hidalgo, aprobó el lunes 4 de noviembre el expediente de contratación de la nueva contrata para la conservación de las carreteras del norte y centro de la red viaria de Gran Canaria por un valor de 35.343.000 euros. De esta forma, se pone en marcha la licitación de este importante contrato de conservación que se espera que esté operativo y en ejecución en 2025.

Una vez aprobado este expediente, la Consejería de Obras Públicas lanzará en las próximas semanas la licitación para que las empresas interesadas se presenten a concursar a un contrato con el que se va a garantizar la conservación de más de 370 kilómetros de la red viaria insular que es competencia del Cabildo, unos lotes que incluyen vías tan importantes como la GC-2, una carretera que concentra más de 33 kilómetros de calzadas a mantener y que ya incluye obras nuevas recepcionadas por el Cabildo como son los túneles de Faneque, incluidos dentro de la obra Agaete-El Risco de la nueva carretera de La Aldea.

De la partida global de la contrata, 16.196.376 se corresponden al Lote Norte, y los 14.057.232 restantes al Lote Centro. El contrato tendrá una duración de cuatro años por lo que estará en vigor hasta el 2029. También se prevé que haya una prórroga de un año de este nuevo contrato, lo que sumará cinco millones más al presupuesto final. Se calcula que el gasto medio anual de este servicio sea de unos 7,5 millones de euros sumando los dos lotes.

Los trabajos a contratar con esta nueva licitación se distinguen en tres grupos de actividades u operaciones: Operaciones de ayuda a la vialidad, que incluyen servicios centrales y equipos para intervenciones urgentes; Actuaciones de mantenimiento o de conservación ordinaria (programadas); Y, por último, actuaciones de rehabilitación y mejora de los elementos o de conservación extraordinarias. El primer grupo, Operaciones de ayuda a la vialidad, tiene prioridad sobre el resto de los trabajos y está constituido por las actividades que permiten mantener las carreteras en condiciones adecuadas para su utilización. Incluyen, entre otras, las siguientes actividades: atención a accidentes y a incidencias, entendiendo como tales las que afectan a la calzada y sus márgenes; reparación de deterioros urgentes que puedan afectar a la seguridad vial; y actuaciones en momentos de meteorología adversa o Fenómenos Meteorológicos Adversos (FMA).

La consejera Isabel Mena inaugura esta jornada, impulsada por ADISNOR y financiada por la Corporación insular, que fomenta la cultura de la igualdad de género con 80 asistentes de centros ocupacionales y asociaciones

La consejera de Política Social, Accesibilidad, Igualdad y Diversidad del Cabildo de Gran Canaria, Isabel Mena, inauguró este viernes 8 de noviembre junto a la directora de la Asociación de Personas con Discapacidad del Noroeste de Gran Canaria (ADISNOR), Guadalupe Medina, el V Encuentro de Mujeres con Discapacidad Intelectual. El encuentro, impulsado por la asociación como parte del Proyecto ADISCONTIGO financiado con 19.092 euros desde el Cabildo de Gran Canaria a través del Marco Estratégico para la Igualdad Gran Canaria Infinita, promueve el empoderamiento femenino y la cultura de la igualdad de género entre las personas con discapacidad intelectual.

“Desde la Consejería de Igualdad del Cabildo de Gran Canaria estamos muy orgullosas de presentar este V Encuentro de Mujeres con Discapacidad Intelectual que sirve como altavoz de las personas con discapacidad intelectual, concretamente las mujeres”, ha asegurado Mena, “gracias a eventos como este, que ha sido posible un año más gracias al trabajo desarrollado por la Asociación ADISNOR, se van rompiendo las barreras y los tabús que existen en torno a al colectivo de mujeres con discapacidad y se crean conexiones entre personas de distintos puntos de Gran Canaria. Mujeres que comparten recorrido vital y que terminan empoderándose”.

El encuentro, que se celebró a lo largo de la mañana del viernes en la Plaza de la Música de la capital grancanaria, contó con la asistencia de 80 mujeres procedentes del Centro Asistencial de Día de Arucas, los centros ocupacionales de Valsequillo y Valleseco y de las asociaciones ENVERA, APROSU, APADI y ADISNOR. Las participantes pudieron disfrutar de un programa centrado en la creación de vínculos y en la formación sobre derechos y herramientas que puedan emplear para tomar sus propias decisiones, manejar sus bienes y acceder a una vida independiente a través del visionado fotográfico de los talleres realizados a lo largo del año en estas entidades o la dinámica grupal ‘Conectando voces. Reivindicando nuestros derechos’, entre otras actividades.

Este encuentro anual forma parte del Proyecto ADISCONTIGO que pretende concienciar y fomentar la prevención de las situaciones de abuso, bullying y maltrato a niñas y mujeres con discapacidad intelectual formando a las adultas en sus derechos fundamentales y en el cual participan asimismo los centros ocupacionales de Teror y Santa Brígida, los institutos de Educación Secundaria Carrizal, Franchy Roca, Noroeste e Isabel de España y el Centro de Educación Especial Siete Palmas.

El proyecto ADISCONTIGO está financiado, aparte de por el Cabildo de Gran Canaria, por el Instituto Canario de Igualdad.

El consejero Manuel Miranda anuncia la primera batería de medidas incluidas en los próximos presupuestos para responder al desafío del reto demográfico

El consejero de Política Territorial, Cohesión Territorial y Aguas del Gobierno de Canarias, Manuel Miranda, ha anunciado hoy que el departamento que dirige impulsará en 2025 una oficina virtual para municipios de menos de 10.000 habitantes. Esta oficina, según ha explicado, es uno de los proyectos sobre reto demográfico que incorporan los presupuestos de este departamento el próximo año. Durante una intervención en el Parlamento, Miranda ha defendido el proceso de análisis y debate impulsado por el Gobierno de Canarias durante el presente año que “ha logrado su primer objetivo, que el reto demográfico esté en el centro del debate político y social del Archipiélago”.

Manuel Miranda ha expuesto las conclusiones del grupo de trabajo “Transparencia en la protección y desarrollo del territorio”, uno de los cinco creados para analizar este reto en las Islas. Forma parte del debate impulsado desde Presidencia del Gobierno, que ha incluido, además, la celebración de la Conferencia de Presidentes de cabildos, por primera vez desde la aprobación del Estatuto de Autonomía.

El consejero de Política Territorial ha explicado el trabajo realizado por técnicos y responsables políticos del Gobierno autonómico, municipios, cabildos durante las cinco sesiones que ha desarrollado este grupo. Manuel Miranda ha enumerado las conclusiones de este trabajo, todas ellas incorporadas ya a los presupuestos de esta Consejería para 2025.

Ha explicado que se ha propuesto la creación de una oficina virtual para municipios denominados “reto demográfico”, que tienen menos de 10.000 habitantes. Esta oficina prestará apoyo técnico en asuntos como la elaboración de expedientes de contratación, ordenanzas fiscales, pliegos o presupuestos, o para la presentación de subvenciones o el impulso a la agilización de licencias. A esta oficina tendrán acceso también los cabildos insulares.

Miranda ha anunciado que se está trabajando ya en un visor de indicadores, otra de las propuestas de este grupo de trabajo. Esta plataforma va a reflejar la situación de todos los municipios desde diferentes variables y permitirá realizar diagnósticos, tanto en zonas menos pobladas como en las de alta densidad de población. Cuenta en 2025 con más de 100.000 euros para su desarrollo.

Estos datos, que serán accesibles para toda la ciudadanía, serán la base del futuro Observatorio Canario de Reto Demográfico, que cuenta también con disponibilidad presupuestaria en 2025 para su puesta en marcha.

El impulso a la participación durante el diseño de instrumentos de planeamiento, o la elaboración de un análisis y propuestas sobre los territorios intensamente ocupados son otros dos de los objetivos planteados para 2025. “Todos estos proyectos”, ha informado el consejero, “tienen garantizada su viabilidad presupuestaria el año próximo con una partida específica de un millón y medio de euros destinada a cumplir estos objetivos”.

Manuel Miranda ha explicado que el Gobierno de Canarias está ya poniendo en marcha medidas para atender las propuestas de este grupo de trabajo respecto a la fijación de población en los municipios de menos de 10.000 habitantes. Como ejemplo ha expuesto “tanto la próxima modificación puntual de la Ley del Suelo que incluye mejoras en asentamientos rurales, como en su actualización, proceso que se inició a finales de 2023 y cuyo debate en el Parlamento dará comienzo en breve”.

Manuel Miranda ha asegurado que “no podemos permitir que Canarias se desarrolle a dos velocidades”, y ha reiterado que el Gobierno “espera también las conclusiones de la Comisión parlamentaria sobre Reto Demográfico que delibera al respecto desde la legislatura anterior”.

Estos créditos, sufragados con fondos propios, se destinan tanto inversiones en equipamiento como a sufragar los gastos corrientes de estas entidades

El plazo para presentar las solicitudes finalizará el 29 de noviembre de 2024

La Consejería de Agricultura, Ganadería, Pesca y Soberanía Alimentaria del Gobierno de Canarias ha publicado la convocatoria de subvenciones destinadas a las cofradías de pescadores y cooperativas del mar correspondiente a las anualidades 2024 y 2025. Para este ejercicio, la ficha presupuestaria de estas líneas de apoyo, financiadas con fondos propios, se incrementa en los dos apartados en que se dividen estas ayudas, tanto en gastos corrientes de funcionamiento como en la destinada a sufragar inversiones en equipamiento.

El crédito asignado para gastos corrientes aumenta hasta 1,39 millones de euros desde los 1,09 millones euros de la convocatoria anterior. En este sentido, conforme a las bases reguladoras establecidas en la Orden 27 de septiembre de 2024, serán subvencionables gastos de funcionamientos como suministros, seguros de responsabilidad civil, aportaciones a federaciones, salarios o Seguridad Social, así como servicios profesionales de asesoría.

Por otra parte, el apartado destinado a inversiones en equipamiento se incrementa hasta 500.000 euros, con un aumento de 100.000 euros respecto a la convocatoria anterior. Entre las inversiones subvencionables figuran la adecuación de las instalaciones para la venta, la adquisición de equipos informáticos, los elementos de transporte de productos pesqueros y maquinaria industrial o la mejora de equipamientos sociales de las entidades.

Además, respecto a convocatorias anteriores, en la presente se eliminan los límites de cuantías mínimas y máximas que puede percibir cada entidad con el objetivo de optimizar las distribución de los créditos.

En este sentido, según destacó el titular de la Consejería, Narvay Quintero, “el incremento en la ficha financiera y la supresión de los límites mínimos y máximos nos permiten responder de manera más eficaz, junto a otras línea de apoyo como las ayudas directas establecidas a raíz del conflicto entre Rusia y Ucrania, a las necesidades que experimenta el sector por el alza del precio de los insumos”.

“Desde el Gobierno canario entendemos el papel fundamental que desempeñan las cofradías y cooperativas de pescadores en beneficio de todo el sector pesquero canario. Por eso aumentamos con fondos propios de la Consejería las partidas destinadas a estas entidades, que pasan del millón de euros a cerca de 1,4 millones”, destacó Quintero.

El plazo para presentar las solicitudes para acogerse a estos créditos finalizará el 29 de noviembre de 2024. Estas se formalizarán a través de la sede electrónica la Comunidad Autónoma de Canarias: 

(https://sede.gobiernodecanarias.org/sede/), ajustadas a los modelos facilitados.

Se trata de una guía de ejercicios dirigida a personas que, por diferentes motivos, permanecen en su domicilio con un alto grado de inactividad o aislamiento social

El programa de ejercicio siempre estará indicado tras un examen médico y serán los profesionales sanitarios de referencia quienes valoren las capacidades y patologías crónicas limitantes de la persona en cada caso

El ejercicio físico de fuerza mejora el desempeño de las actividades de la vida diaria, la calidad del sueño y el estado de ánimo

La Dirección General de Programas Asistenciales del Servicio Canario de la Salud, adscrita a la Consejería de Sanidad, ha publicado un programa de actividad física de fuerza dirigida a personas adultas que, por diferentes enfermedades incapacitantes, o por la edad permanecen en su domicilio sin contacto social.

Este documento ha sido realizado por un equipo multidisciplinar de trabajo del ámbito sanitario, educativo y universitario, contando con profesionales especialistas en Fisioterapia, Medicina Física y Rehabilitación, medicina del Deporte, Medicina Familiar y Comunitaria, en Ciencias de la Actividad Física y del deporte, Terapia Ocupacional y Acondicionamiento Físico.

Se trata de una guía de ejercicios dirigida a personas que, por diferentes motivos permanecen en su domicilio con un alto grado de inactividad y/o aislamiento social, provocándoles pérdida de masa muscular y ósea, deterioro cognitivo progresivo, inestabilidad emocional, entre otros aspectos.

La propuesta de esta actividad permite que se recupere músculo y masa ósea, interés por el entorno e incluso controlar enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión arterial o la obesidad, mejora la función de las articulaciones, entre otros aspectos. El hecho de sentirse con fuerzas, perder el miedo a las caídas, o simplemente recordar en que día vive, le permite intentar recuperar las riendas de su vida y afirmarse en seguir adelante e integrarse nuevamente en la sociedad.

Programa con seguimiento profesional

El programa de ejercicio siempre estará indicado tras un examen médico dirigido donde se valora la posibilidad de realizar este tipo de actividad, la intensidad y la progresión de la misma, respetando siempre los principios fisiológicos y la condición física de manera individual, a la vez que favorece una mejoría en la salud de la población receptora.

Así, serán los profesionales sanitarios de referencia quienes valoren las capacidades y patologías crónicas limitantes de la persona en cada caso y, en función de estas, indique aquellas actividades que pueda realizar de manera progresiva y totalmente personalizada, vigilando su rendimiento y evolución, además de ir marcando los tiempos y variando los ejercicios que realice.

La guía está compuesta mayoritariamente por fotografías que le guían paso a paso, en la ejecución del ejercicio. Los ejercicios recogidos en el documento no precisan de ningún instrumental especial, ni instalaciones o dispositivos deportivos específicos, ya que se basan en el uso del propio cuerpo para realizar las actividades que le indique el profesional sanitario y se pueden realizar con algún material cotidiano como botellas de agua u otros similares para los ejercicios de brazos, o sillas para los ejercicios de piernas.

Ejercicio físico para el bienestar

Las investigaciones actuales han demostrado que el entrenamiento de la fuerza es una intervención poderosa para combatir la pérdida de fuerza y de masa muscular, la vulnerabilidad fisiológica y sus consecuencias debilitantes sobre el funcionamiento físico, la independencia, el control de enfermedades crónicas, el bienestar psicológico, la calidad y la esperanza de vida saludables.

El ejercicio físico de fuerza mejora el desempeño de las actividades de la vida diaria, la calidad del sueño y el estado de ánimo. Por el contrario, la inactividad física, entre otras, es el cuarto factor de riesgo de muerte más importante en todo el mundo, solo por detrás de la hipertensión arterial y el tabaquismo, y al mismo nivel que la diabetes.

Las personas sedentarias tienen entre un veinte y un treinta por ciento más de probabilidades de morir en edad temprana que las no sedentarias. Además, el sedentarismo puede afectar a la salud emocional y provoca un 25 por ciento más de probabilidades de sufrir depresión.

Asimismo, la falta de sueño impacta negativamente en todos los aspectos de la salud física, mental y social, aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas, erosiona capacidades cognitivas como la memoria y altera el estado de ánimo, lo que hace empeorar las relaciones con los demás. Al paso del tiempo, convierte a la persona en más frágil y dependiente.

Práctica regular de actividad física

El mejor beneficio para la salud pasa por la práctica regular de actividad física distribuida a lo largo de cada semana como, por ejemplo, dedicar treinta minutos al día de actividad física moderada al menos cinco días a la semana o más, o bien repartir a lo largo del día de la misma actividad.

Entre los beneficios que aporta:

Preserva la masa muscular: no solo detiene la pérdida de ésta, sino que la aumenta, mejorando la fuerza y la funcionalidad.

Fortalecimiento del sistema óseo: la carga y resistencias utilizadas de forma progresiva, realizan una defensa activa contra la osteoporosis y reduce el riesgo de fracturas, lo cual, permite mantener la independencia y la movilidad.

Mejora la función articular: este tipo de ejercicio lubrica las articulaciones, fomenta la flexibilidad y contrarresta la rigidez asociada al envejecimiento, lo cual facilita la movilidad.

Control de la glucosa y metabolismo: los ejercicios de resistencia, mejoran los parámetros de glucemia en ayuno y poscarga, además de disminuir de manera significativa la grasa corporal.

Más allá de los beneficios físicos: el ejercicio de fuerza ejerce un impacto positivo en el sistema nervioso. Mantiene la actividad mental, mejora la coordinación y mitiga el riesgo de deterioro cognitivo asociado a la edad.

Equilibrio y coordinación: el sistema responsable de la detección del movimiento y la posición del cuerpo, mejora su función, lo que aumenta la coordinación y disminuye la tendencia a tropezar y caerse.

Imagen y autoestima: el aumento de masa muscular proporciona un aspecto saludable y mejora el rendimiento en las actividades físicas, generando sensación de orgullo y logro.

Envejecimiento saludable

Además, la Dirección General de Salud Pública del Servicio Canario de la Salud puso en marcha una campaña sobre envejecimiento saludable con el fin de dar visibilidad y poner de relieve la especificidad de las personas mayores en todo el mundo, para el disfrute de sus derechos y abordar las posibles violaciones de los mismos, así como el fortalecimiento de la solidaridad a través de la equidad y la reciprocidad entre generaciones.

Esta campaña busca la visibilización de las personas mayores y su valor en la sociedad actual y cómo cuidarse puede ayudar a conseguir un envejecimiento más saludable. El potencial que pueden aportar a la sociedad será impulsado si el conjunto de la comunidad tiene más conciencia del mismo.

PREMIOS AL DEPORTE CANARIO 2024

Fallecido el pasado mes de agosto, dedicó toda su vida a la defensa, preservación y promoción de este juego autóctono que cuenta con enorme arraigo en el archipiélago y, muy especialmente, en la isla de La Palma

Antonio Celestino Pérez Medina (Los Llanos de Aridane, La Palma, 1951-2024) recibirá el próximo viernes, a título póstumo, por parte de la Consejería de Educación, Formación Profesional, Actividad Física y Deportes del Gobierno de Canarias, dirigida por Poli Suárez, el Premio Federación, que se enmarca dentro de los Premios al Deporte Canario, reconociendo así su dedicación y esfuerzo en la promoción, difusión y crecimiento de los deportes y juegos tradicionales del archipiélago y, en particular, del juego del calabazo.

Este reconocimiento, uno de los tres que se otorgan a los deportes autóctonos y cuyos candidatos son propuestos por alguna de las federaciones regionales de estas modalidades deportivas vernáculas, se entregará en la gala que tendrá lugar en las instalaciones de Infecar, en Las Palmas de Gran Canaria y en ella se destacará la contribución de Celestino al riego del calabazo, como figura clave en la conversión de esta actividad tradicional en modalidad deportiva.

Nacido en el barrio de Argual, en el municipio palmero de Los Llanos de Aridane, Antonio Celestino creció inmerso en las enseñanzas de su padre y su tío sobre el riego con calabazo, un oficio arduo que se convirtió en el sustento de muchas familias en su comunidad. Con el tiempo, su pasión por esta actividad lo llevó a fundar a finales de los años noventa el Club Deportivo La Regadera, donde consiguió transformar esta tradicional actividad, método de vida de muchos de sus paisanos, en una modalidad deportiva autóctona con carácter propio.

De hecho, la vinculación de Los Llanos de Aridane con del juego del calabazo no es fortuita. Precisamente es en el ayuntamiento de este municipio palmero donde se conservan los primeros registros documentados sobre esta actividad, que datan de 1868.

Celestino fue un pionero en la difusión del deporte autóctono del calabazo más allá de su barrio, llevándolo a ferias y festividades locales e insulares y, con gran entusiasmo, presentándolo también en colegios e institutos. A este respecto, como detalle, cabe destacar que es uno de los centros educativos de ese municipio, el Instituto de Educación Secundaria (IES) José María Pérez Pulido, el único de toda Canarias que cuenta con una instalación para la práctica del calabazo.

Además, su figura llegó al cine, cuando participó como figurante en la película Mambí (1998), dirigida por los hermanos Ríos, acercando así esta práctica tradicional al gran público con la que se rinde tributo a los hombres que hicieron del calabazo su medio de vida.

Este reconocimiento supone un sentido homenaje a la incansable labor de Antonio Celestino en la conservación de uno de los juegos tradicionales más particulares y más desconocidos para el gran público. Su nombre quedará asociado para siempre al riego del calabazo y formará para siempre una parte indisoluble de la memoria colectiva y cultural de las islas, y su influencia seguirá presente en esta modalidad deportiva de Canarias.