La iniciativa, que cumple nueve años, llega este 2026 a municipios de Castilla-La Mancha, La Rioja, Murcia, Andalucía, Canarias, Asturias y Aragón con talleres, formación online y encuentros comunitarios

La Federación de Asociaciones de Mujeres Rurales (FADEMUR) continúa desarrollando el programa "Cuidándonos para un futuro mejor", una iniciativa de ámbito estatal dirigida a mejorar la calidad de vida de las personas mayores en el medio rural y fomentar su participación activa en la comunidad.

Desde su puesta en marcha en 2017, el programa trabaja con un enfoque inclusivo que incorpora la perspectiva de género y la lucha contra el edadismo, alineándose con los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la Agenda 2030, en particular los relativos a salud y bienestar (ODS 3), igualdad de género (ODS 5), reducción de las desigualdades (ODS 10), comunidades sostenibles (ODS 11) y alianzas (ODS 17).

Actividades adaptadas al territorio

El programa ofrece a los municipios participantes un catálogo de talleres presenciales organizados en tres áreas:

Alimentación saludable, con contenidos orientados a fomentar una dieta variada y prevenir problemas de salud asociados a la edad.

Acondicionamiento físico y mental, que incluye actividad física adaptada, estimulación cognitiva y autocuidado emocional.

Envejecimiento saludable y participación social, centrados en fortalecer la convivencia comunitaria y el empoderamiento de las personas mayores.

Además, se ha puesto en marcha un catálogo de cursos online con formaciones sobre emergencias en el hogar, alimentación, autocuidado, conciliación familiar y gestión emocional. Próximamente también se incorporarán dos nuevos cursos: “Prevención de robos, timos y estafas” y “El poder terapéutico de la risa”.

El programa se desarrollará en varias comunidades autónomas

El programa cuenta también con la Red Rural de Dinamizadoras de Apoyo y Empoderamiento de las Personas Mayores, cuya labor de acompañamiento y coordinación permite conectar a las personas mayores con su entorno y reforzar el tejido comunitario.

Este año, la Mesa de Trabajo Técnica se centra en la "Promoción de la salud local en municipios rurales: estrategias de participación e integración de recursos", con la colaboración de municipios de la Red Española de Ciudades Saludables.

Durante todo el año, el programa desarrolla actividades en comunidades autónomas como Castilla-La Mancha, La Rioja, Murcia, Andalucía, Canarias, Asturias y Aragón, entre otras. La mayoría de ellas (alrededor del 75%) se desarrollan en municipios de menos de 5.000 habitantes.

Recientemente, FADEMUR también ha participado en Canarias y Asturias con programas de envejecimiento activo dentro de la Semana de la Salud, enmarcada en el Día Mundial de la Salud, celebrado el pasado 7 de abril. Bajo el lema “Juntos por la salud. Apoyemos la ciencia”, esta jornada, que se conmemora desde 1950, quiso poner el foco en esta edición en la importancia de la investigación y la cooperación internacional para fortalecer sistemas sanitarios más justos y sostenibles.

El programa "Cuidándonos por un futuro mejor" cuenta con el apoyo de las subvenciones de la Secretaría de Estado de Derechos Sociales, financiadas con cargo a la asignación tributaria del IRPF.